180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

「計画の修正」は「計画を立てること」と同じくらい重要【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY13-19】［2020/9/21-9/27］

2020年9月28日 concreteroad

https://running-journey.com/wp-content/uploads/2020/09/LAVERDAD-Running-Journey-ブログロゴ-1.png LAVERDAD – Running Journey

こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週は【180日でマラソン・サブ2. …

180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

出場レース予定をざっくりと【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY6-12】［2020/9/14-9/20］

2020年9月21日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開。 今週は【180日でマラソン・サブ2.5チャ …

180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

脱・口だけ野郎【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY1-5】［2020/9/7-9/13］

2020年9月14日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ …

トレイルランニング Trail Running

南国・奄美大島産サブ3ランナーの週末ルーティン【Sunday Long Run 32km】

2020年5月21日 concreteroad

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Sunday Long Run “日曜日のロング走”です。 走行距離：約 32km 走行時間：約 3時間30分  …

ランニング日誌 Running Diary

【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/27-5/3】

2020年5月4日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …

ランニング日誌 Running Diary

半径2000m以内に誰もいない【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/20-4/26】

2020年4月27日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …

ランニング日誌 Running Diary

出来る事はたくさんある【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/13-4/19】

2020年4月20日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …

ランニング日誌 Running Diary

“ぼっちランナー”の私は時代の先を行く男【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/6-4/12】

2020年4月13日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …

ランニング日誌 Running Diary

30kmくらいのつもりがうっかり39km【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/3/30-4/5】

2020年4月6日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …

ランニング日誌 Running Diary

2日連続でサボってしまった罪滅ぼし。【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/3/23-3/29】

2020年3月30日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …

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180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

「計画の修正」は「計画を立てること」と同じくらい重要【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY13-19】［2020/9/21-9/27］

2020年9月28日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週は【180日でマラソン・サブ2. …

180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

出場レース予定をざっくりと【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY6-12】［2020/9/14-9/20］

2020年9月21日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開。 今週は【180日でマラソン・サブ2.5チャ …

180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

脱・口だけ野郎【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY1-5】［2020/9/7-9/13］

2020年9月14日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ …

トレイルランニング Trail Running

南国・奄美大島産サブ3ランナーの週末ルーティン【Sunday Long Run 32km】

2020年5月21日 concreteroad

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Sunday Long Run “日曜日のロング走”です。 走行距離：約 32km 走行時間：約 3時間30分  …

ランニング日誌 Running Diary

【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/27-5/3】

2020年5月4日 concreteroad

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ランニング日誌 Running Diary

半径2000m以内に誰もいない【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/20-4/26】

2020年4月27日 concreteroad

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ランニング日誌 Running Diary

出来る事はたくさんある【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/13-4/19】

2020年4月20日 concreteroad

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ランニング日誌 Running Diary

“ぼっちランナー”の私は時代の先を行く男【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/4/6-4/12】

2020年4月13日 concreteroad

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ランニング日誌 Running Diary

30kmくらいのつもりがうっかり39km【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/3/30-4/5】

2020年4月6日 concreteroad

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ランニング日誌 Running Diary

2日連続でサボってしまった罪滅ぼし。【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/3/23-3/29】

2020年3月30日 concreteroad

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こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …

ランニング日誌 Running Diary

人間性はルーティンに宿る【旅】【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 10/14-10/20】

2019年10月21日 concreteroad

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どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 先週末は『東北みやぎ復興マラソン …

ランニング日誌 Running Diary

引きこもり脱却大作戦【旅】【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 10/7-10/13】

2019年10月14日 concreteroad

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どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週末は『東北みやぎ復興マラソン …

オピニオン Opinion

日本縦断ランナーが壮大な自己紹介をしながら走るでー【阿蘇ラン】【ラントーク#4】

2019年7月9日 concreteroad

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はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 走って日本縦断した僕が壮大な自己紹介。 「お前、誰やねん …

オピニオン Opinion

しれっとYouTube始めたよ【阿蘇クロカン30km走】【ラントーク#1~3】

2019年7月6日 concreteroad

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はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 わたくし、しれっとYouTube始めたので紹介しておきますね …

オピニオン Opinion

マラソンの完走メダル、マジで要らない派なので断捨離する【えせミニマリスト論】

2019年2月16日 concreteroad

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◆マラソンの完走メダル、マジで要らない派 2013年に初マラソンを走って以来、フルマラソン10回、100kmマラソン2回、その他ロ …

ランニング日誌 Running Diary

付け焼き刃のスタミナ養成【5時間Jog = 59km (阿蘇→高森→竹田)】

2019年2月6日 concreteroad

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◆付け焼き刃のスタミナ養成練習 そういえば、来週は熊本城マラソンだ。 郡市対抗駅伝のことばかり考えていて、熊本城マラソンの存 …

オピニオン Opinion

ランナーズヴィレッジ構想 in 鳥取南部町

2019年1月10日 concreteroad

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◆鳥取南部町 鳥取県米子市から南へ10km程行ったところに南部町はある。 ここで起業し頑張っている友人のマエヤマ氏がいるので、九州からはるばる足を運んできた。  …

ランニング日誌 Running Diary

鳥取1日目【2000m×3 repetition】

2019年1月9日 concreteroad

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◆1日前倒しの火曜ポイント練習 前回の記事にも書いたが、しれっと鳥取まで来ている。 鳥取に来た理由は次回の記事で詳しく書 …

オピニオン Opinion

ただひたすらダラダラする『THE スナフキンズ』滞在記②

2018年12月29日 concreteroad

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◆和水2日目 夜が更けた。 外は柔らかな雨が、やさしく降っているようだ。 スナフキンズの男子ドミト …

オピニオン Opinion

ただひたすらダラダラする『THE スナフキンズ』滞在記①

2018年12月27日 concreteroad

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◆“何もない”を楽しむ宿 熊本県和水町に行ってきた。 大阪・淡路から友人ヨッシーさんが和水町の『THE スナフキ …

オピニオン Opinion

シンプルを、徹底的に積み重ねる。大迫傑選手の自伝書に学ぶ【書評】

2019年9月12日 concreteroad

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どーも。 ウエハラです。 さてさて、読了しましたよ。 こちら、マラソンランナーなら必読でしょう。 『走って、悩んで、見つ …

オピニオン Opinion

これからのマラソンは“草レース”が鍵【海外マラソンから学ぶ】

2019年8月29日 concreteroad

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どうも。 ウエハラです。 前回の記事『ボランティア頼りのマラソン大会はこれから厳しいぞ【問題提起】』に関して、いくらか反響が …

オピニオン Opinion

ボランティア頼りのマラソン大会はこれから厳しいぞ【問題提起】

2019年8月20日 concreteroad

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どうも。 ウエハラです。 今日はかなーりセンシティブなトピック。 ランニング業界にズバッと切り込む内容となってます。  …

オピニオン Opinion

沖縄・奄美・鹿児島の訛りを比較！

2019年7月29日 concreteroad

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はい、どーも。 沖縄系奄美人(鹿児島県民)のウエハラです。 沖縄・奄美・鹿児島、それぞれの言葉の訛りを比較してみたでー 正確さは一切保証しません！  …

オピニオン Opinion

日本縦断ランナーが壮大な自己紹介をしながら走るでー【阿蘇ラン】【ラントーク#4】

2019年7月9日 concreteroad

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はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 走って日本縦断した僕が壮大な自己紹介。 「お前、誰やねん …

オピニオン Opinion

しれっとYouTube始めたよ【阿蘇クロカン30km走】【ラントーク#1~3】

2019年7月6日 concreteroad

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はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 わたくし、しれっとYouTube始めたので紹介しておきますね …

トレイルランニング Trail Running

【雑誌掲載情報】『TRAIL RUN 2019 SPRING』山と渓谷社

2019年3月30日 concreteroad

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どうも。 ウエハラです。 今回はちょいとお知らせ的な感じで。 トレラン雑誌に載せていただきましたー  …

オススメない

平成生まれはもう若者ではないらしい。

2019年3月25日 concreteroad

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◆平成生まれはもう若者ではないらしい どうも。 平成4年(1992年)生まれのウエハラです。 最近、小耳にはさんだことなのだが、 「平成生まれはもう …

オピニオン Opinion

“絶望名人”カフカが愛おしい。ぼくには絶望している権利がある【書評】

2019年3月19日 concreteroad

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どうも。 ウエハラです。 “絶望名人”と言われるフランツ・カフカ(ボヘミア王国の作家)。 彼の代表作『変身』の …

オピニオン Opinion

アウトプットしない生活は、ガチでラク過ぎた。

2019年3月17日 concreteroad

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どうも。 ウエハラです。 最近「ブログ毎日更新」を一旦休止している。 するとまぁ、それはそれはラクなこと。 “アウトプットしない …