no image ランニング日誌 Running Diary

走らなかった後に後悔することはあっても、走った後に後悔することはまずない。【週刊ランニング日誌 Weekly Running Log 2020/3/9-3/15】

2020年3月16日
THE RUNNING JOURNEY
こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly Tr …
180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

なんだかんだ言って「走り込み」は大事【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY48-54】[2020/10/26-11/1]

2020年11月2日
THE RUNNING JOURNEY
こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週は【180日でマラソン・サブ2. …
no image 180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ

量か質か?いやいや、その両方のバランスが大事なんだよ【180日でマラソン・サブ2.5チャレンジ #DAY20-26】[2020/9/28-10/4]

2020年10月5日
THE RUNNING JOURNEY
こんにちは。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週は【180日でマラソン・サブ2. …