旅 Journey 休んだっていいじゃん【日本縦断ラン 9～10日目(広島)】【旅ラン】 2015年4月12日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 <９日目（4/10）> 広島県・東広島～広島県・三原市 ■早朝ランのすすめ ジョイフルで、一夜を明かした後、6 …
旅 Journey 膝の痛みと国道2号線の恐怖【日本縦断ラン 7～8日目(山口～広島)】【旅ラン】 2015年4月10日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 <７日目（4/8）> 山口県・岩国市～広島県・西広島 ■岩国からのろのろラン 相変わらず、左ひざは痛む。 …
旅 Journey 全国のランニング仲間に会いに行く【日本縦断ラン 5～6日目(山口)】【旅ラン】 2015年4月8日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 <５日目（4/6）> 山口県・周南市～山口県・光市 ■周南発、左ひざの激痛治まらず 午前6時、周南のジ …
旅 Journey 予想以上の過酷さ【日本縦断ラン 3～4日目(山口)】【旅ラン】 2015年4月6日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 <３日目（4/4）> 山口県・下関市小月～山口県・山口市小郡 ■小月発 ２泊目の野宿はなかなか壮絶だった。 …
旅 Journey 旅立ち【日本縦断ラン 1～2日目(福岡～山口)】【旅ラン】 2015年4月4日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 <１日目（4/2）> 福岡県・福岡市～福岡県・遠賀郡 ■2015年4月2日 午前6時55分、 福岡県・福岡市大濠公 …
旅 Journey 韓国チャリ旅。「国」とは不思議なものだね 2015年4月1日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 友人と二人で、韓国をぶらりチャリ旅してきたので、今回はその旅の様子をお伝えしたい。 ■１日目 福岡・博多→山口・下関→関釜フェリー スタートは福岡・博多 …
ランニング日誌 引きこもり脱却大作戦【旅】【ランニング日誌 Training Log 10/7-10/13】 2019年10月14日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週末は『東北みやぎ復興マラソン …
ランニング日誌 仕事と趣味の区別が分かりません【ランニング日誌 Training Log 9/30-10/6】 2019年10月7日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly …
ランニング日誌 子供のように走りましょうや【ランニング日誌 Training Log 9/23-9/29】 2019年9月30日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Weekly …
ランニング日誌 阿蘇のMGCが開催されました【ランニング日誌 Training Log 9/16-9/22】 2019年9月23日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 先週、県民体育祭を終えて、ひとま …
走 Running かかと着地(リアフット)でMGC制覇した中村匠吾選手を分析【実績・フォーム】 2019年9月22日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どーも。 ウエハラです。 いや～ 先週9月15日に行われたMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)アツかったですね～ …
ランニング日誌 敢えて恥をかく【ランニング日誌 Training Log 9/9-9/15】 2019年9月16日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週のメインイベントは週末の【熊 …
走 Running 勝手に予想＆注目選手紹介！【MGCマラソングランドチャンピオンシップ】 2019年9月14日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どーも。 ウエハラです。 来たる9月15日はいよいよ「MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)」ですね。 このレースで …
オピニオン シンプルを、徹底的に積み重ねる。大迫傑選手の自伝書に学ぶ【書評】 2019年9月12日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どーも。 ウエハラです。 さてさて、読了しましたよ。 こちら、マラソンランナーなら必読でしょう。 『走って、悩んで、見つ …
ランニング日誌 これがラン歴14年の調整力！【ランニング日誌 Training Log 9/2-9/8】 2019年9月9日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 1週間の練習メニュー Wee …
ランニング日誌 練習データ公開するよー【ランニング日誌 Training Log 8/26-9/1】 2019年9月2日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 練習日誌(Training Log)の掲載を再開しようと思います。 練習日誌の公開なんて、基本的 …
ランニング日誌 引きこもり脱却大作戦【旅】【ランニング日誌 Training Log 10/7-10/13】 2019年10月14日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今週分の練習日誌(Training Log)を公開します。 今週末は『東北みやぎ復興マラソン …
オピニオン 日本縦断ランナーが壮大な自己紹介をしながら走るでー【阿蘇ラン】【ラントーク#4】 2019年7月9日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 走って日本縦断した僕が壮大な自己紹介。 「お前、誰やねん …
オピニオン しれっとYouTube始めたよ【阿蘇クロカン30km走】【ラントーク#1~3】 2019年7月6日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 わたくし、しれっとYouTube始めたので紹介しておきますね …
オピニオン マラソンの完走メダル、マジで要らない派なので断捨離する【えせミニマリスト論】 2019年2月16日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆マラソンの完走メダル、マジで要らない派 2013年に初マラソンを走って以来、フルマラソン10回、100kmマラソン2回、その他ロ …
ランニング日誌 付け焼き刃のスタミナ養成【5時間Jog = 59km (阿蘇→高森→竹田)】 2019年2月6日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆付け焼き刃のスタミナ養成練習 そういえば、来週は熊本城マラソンだ。 郡市対抗駅伝のことばかり考えていて、熊本城マラソンの存 …
オピニオン ランナーズヴィレッジ構想 in 鳥取南部町 2019年1月10日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆鳥取南部町 鳥取県米子市から南へ10km程行ったところに南部町はある。 ここで起業し頑張っている友人のマエヤマ氏がいるので、九州からはるばる足を運んできた。 …
ランニング日誌 鳥取1日目【2000m×3 repetition】 2019年1月9日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆1日前倒しの火曜ポイント練習 前回の記事にも書いたが、しれっと鳥取まで来ている。 鳥取に来た理由は次回の記事で詳しく書 …
オピニオン ただひたすらダラダラする『THE スナフキンズ』滞在記② 2018年12月29日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆和水2日目 夜が更けた。 外は柔らかな雨が、やさしく降っているようだ。 スナフキンズの男子ドミト …
オピニオン ただひたすらダラダラする『THE スナフキンズ』滞在記① 2018年12月27日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆“何もない”を楽しむ宿 熊本県和水町に行ってきた。 大阪・淡路から友人ヨッシーさんが和水町の『THE スナフキ …
オピニオン 南米コロンビアで犬に噛まれた話 2018年11月28日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆9ヶ月後の告白 今更ではあるが。 ９ヶ月前の3月14日のこと。 僕は南米コロンビアで犬に噛まれた。 もう一度言う。 …
オピニオン シンプルを、徹底的に積み重ねる。大迫傑選手の自伝書に学ぶ【書評】 2019年9月12日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どーも。 ウエハラです。 さてさて、読了しましたよ。 こちら、マラソンランナーなら必読でしょう。 『走って、悩んで、見つ …
オピニオン これからのマラソンは“草レース”が鍵【海外マラソンから学ぶ】 2019年8月29日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 前回の記事『ボランティア頼りのマラソン大会はこれから厳しいぞ【問題提起】』に関して、いくらか反響が …
オピニオン ボランティア頼りのマラソン大会はこれから厳しいぞ【問題提起】 2019年8月20日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 今日はかなーりセンシティブなトピック。 ランニング業界にズバッと切り込む内容となってます。 …
オピニオン 沖縄・奄美・鹿児島の訛りを比較！ 2019年7月29日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 はい、どーも。 沖縄系奄美人(鹿児島県民)のウエハラです。 沖縄・奄美・鹿児島、それぞれの言葉の訛りを比較してみたでー 正確さは一切保証しません！ …
オピニオン 日本縦断ランナーが壮大な自己紹介をしながら走るでー【阿蘇ラン】【ラントーク#4】 2019年7月9日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 走って日本縦断した僕が壮大な自己紹介。 「お前、誰やねん …
オピニオン しれっとYouTube始めたよ【阿蘇クロカン30km走】【ラントーク#1~3】 2019年7月6日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 はい、どーも。 情緒不安定ランナー・ウエハラです。 わたくし、しれっとYouTube始めたので紹介しておきますね …
オピニオン ようやく気付いた。世界は自分を中心に回っていない。 2019年4月17日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 最近、気付いたことがある。 26年生きてきて、割と大事なことにようやく気付いてしまっ …
オススメない 平成生まれはもう若者ではないらしい。 2019年3月25日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 ◆平成生まれはもう若者ではないらしい どうも。 平成4年(1992年)生まれのウエハラです。 最近、小耳にはさんだことなのだが、 「平成生まれはもう …
オピニオン “絶望名人”カフカが愛おしい。ぼくには絶望している権利がある【書評】 2019年3月19日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 “絶望名人”と言われるフランツ・カフカ(ボヘミア王国の作家)。 彼の代表作『変身』の …
オピニオン アウトプットしない生活は、ガチでラク過ぎた。 2019年3月17日 concreteroad 走×旅 〜Running Journey〜 どうも。 ウエハラです。 最近「ブログ毎日更新」を一旦休止している。 するとまぁ、それはそれはラクなこと。 “アウトプットしない …
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