
【Breaking 2.5】2019年度シーズン目標公開[マラソン・陸上編]
2019年2月20日 Kazuma Uehara
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どうも。
ウエハラです。
さて、前回記事にて、『2018年度シーズンの振り返り』を行った。
http: …

マラソンの完走メダル、マジで要らない派なので断捨離する【えせミニマリスト論】
2019年2月16日 Kazuma Uehara
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◆マラソンの完走メダル、マジで要らない派
2013年に初マラソンを走って以来、フルマラソン10回、100kmマラソン2回、その他ロ …

自分の適正ペース知ってる?VDOT計算ツール活用のすすめ。『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』①【トレーニング論】
2019年2月15日 Kazuma Uehara
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◆自分の「適正ペース」知ってる?
あなたは自分の「適正ペース」を知っていますか?
もし、あなたがマラソンで目標とする …

【書評】『働き方1.9』~“好き”は武器になる~
2019年2月8日 Kazuma Uehara
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「君も好きなことだけして生きていける」
なんて、甘い言葉につられて、またこの類の本を手に取ってしまった。
こ …

人生で大切なことのほとんどは陸上から学べる説【400m×10 インターバル】
2019年1月24日 Kazuma Uehara
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◆再び途切れてしまった『継続』
1月に入ってからようやく良い感じに練習を積めてきて、徐々に走りの調子が上がってきたところだったが、先週日曜 …

【陸上長距離界に激震】日清食品陸上部、大幅縮小。これからのランナーの社会的価値を考える
2019年1月11日 Kazuma Uehara
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2019年1月11日午前5時。
日本の陸上長距離界を震撼させるニュースが流れた。
『日清食品陸上部が大幅縮小、佐藤悠基と村沢明伸以外 …

ランナーズヴィレッジ構想 in 鳥取南部町
2019年1月10日 Kazuma Uehara
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◆鳥取南部町
鳥取県米子市から南へ10km程行ったところに南部町はある。
ここで起業し頑張っている友人のマエヤマ氏がいるので、九州からはるばる足を運んできた。 …

良い時だけ発信するのはプライドが高い人。悪い時も発信するのはプライドを捨てた人。【阿蘇郡市民マラソン10km】
2019年1月6日 Kazuma Uehara
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◆良い時だけ発信する人
良い時だけしか発信しない人がいる。
素晴らしい事、キラキラした事、背伸びした事しか発信しない人が …

【災害時に個別メッセージ受信しまくる問題】
2019年1月4日 Kazuma Uehara
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【災害時に個別メッセージ受信しまくる問題】
2019/1/3 18時過ぎ
-1℃の中、1000m×10本。
ガッツリ走ってたので地震全く気付きませんでした。
私 …

単に“2018年の振り返り”だと面白くないなぁ、何か尖ったことを書きたいなぁ、と思ってウンウンしていたら、もうすぐ年が変わる。
2018年12月31日 Kazuma Uehara
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毎年この時期になると、Facebook のフィードが“今年の振り返り”で溢れかえる。
おおお、みんなこんなにキラキラした1年を …