トレイルランニング Trail Running
【雑誌掲載情報】『TRAIL RUN 2019 SPRING』山と渓谷社
2019年3月30日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
どうも。
ウエハラです。
今回はちょいとお知らせ的な感じで。
トレラン雑誌に載せていただきましたー
…
オススメない
平成生まれはもう若者ではないらしい。
2019年3月25日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
◆平成生まれはもう若者ではないらしい
どうも。
平成4年(1992年)生まれのウエハラです。
最近、小耳にはさんだことなのだが、
「平成生まれはもう …
オピニオン Opinion
“絶望名人”カフカが愛おしい。ぼくには絶望している権利がある【書評】
2019年3月19日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
どうも。
ウエハラです。
“絶望名人”と言われるフランツ・カフカ(ボヘミア王国の作家)。
彼の代表作『変身』の …
オススメ
6種類のペースを使い分けて、効果的にトレーニングせよ『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』②【トレーニング論】
2019年2月23日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
どうも。
ウエハラです。
前回に引き続き、今回も『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』を自分なりに解体してまと …
ランニング日誌 Running Diary
2月にして25℃。既に桜散った奄美にて【400m×15 クルーズインターバル】
2019年2月21日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
◆奄美帰省中
どうも。
ウエハラです。
祖父の三回忌のため、奄美大島に帰省。
奄美大島は、鹿児島からフェリーで1 …
トレーニング論
【Breaking 2.5】2019年度シーズン目標公開［マラソン・陸上編］
2019年2月20日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
どうも。
ウエハラです。
さて、前回記事にて、『2018年度シーズンの振り返り』を行った。
http: …
オススメ
自分の適正ペース知ってる？VDOT計算ツール活用のすすめ。『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』①【トレーニング論】
2019年2月15日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
◆自分の「適正ペース」知ってる？
あなたは自分の「適正ペース」を知っていますか？
もし、あなたがマラソンで目標とする …
オピニオン Opinion
【書評】『働き方1.9』～“好き”は武器になる～
2019年2月8日 Kazuma Uehara
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THE RUNNING JOURNEY
「君も好きなことだけして生きていける」
なんて、甘い言葉につられて、またこの類の本を手に取ってしまった。
こ …
