LAVERDAD - Running Journey
地球のどこかで走り回ってます。2015年、走って日本縦断しました。主に役に立たない記事を書いていきます。
トレーニング論

マラソンランナーに200m走は必要?【200m×15インターバル】【Team阿蘇】

 

はい、どーも。
情緒不安定ランナー・ウエハラです。

 

*マラソンランナーにとって200mを走る練習って必要なの?

200m×15 インターバル

2年ぶりくらいに200m走ったー

(撮影日:2019 / 7 / 11)