マラソンランナーに200m走は必要？【200m×15インターバル】【Team阿蘇】

 

はい、どーも。
情緒不安定ランナー・ウエハラです。

 

*マラソンランナーにとって200mを走る練習って必要なの？

200m×15 インターバル

2年ぶりくらいに200m走ったー

(撮影日：2019 / 7 / 11)