2019年 2月

ランニング日誌 Running Diary

熊本城マラソン前、最終刺激入れ【12500m ペース走 + 1000m】

2019年2月14日 Kazuma Uehara

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◆郡市対抗駅伝を終えて 郡市対抗駅伝を走り終えて、ちょっと気が抜けてしまった。 今週末には『熊本城マラソン2019』が控 …

ランニング日誌 Running Diary

第45回 郡市対抗熊日駅伝【結果】「無難にまとめ過ぎた」

2019年2月11日 Kazuma Uehara

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◆第45回 郡市対抗熊日駅伝 画像出典：熊本日日新聞 HP より 2月10日(日)　午前9時　天草市役所前スタート 郷土の …

ランニング日誌 Running Diary

“阿蘇の滑り込みランナー”とはこの僕のこと。第45回郡市対抗熊日駅伝前日

2019年2月9日 Kazuma Uehara

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◆阿蘇の滑り込みランナー 明日は第45回郡市対抗熊日駅伝が開催される。 熊本県下の各郡市がチームを組み健脚を競う駅伝大会だ。  …

海外ランニング陸上情報

［RAKハーフマラソン結果］ジュリアン・ワンダース、欧州新記録の快挙

2019年2月9日 Kazuma Uehara

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◆RAKハーフマラソン2019 2019/2/8 RAKハーフマラソンが開催された。 (RAK = Ras Al Khaima …

オピニオン Opinion

【書評】『働き方1.9』～“好き”は武器になる～

2019年2月8日 Kazuma Uehara

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「君も好きなことだけして生きていける」 なんて、甘い言葉につられて、またこの類の本を手に取ってしまった。 こ …

ランニング日誌 Running Diary

59km走った翌日のポイント練習【3000m ＋ 2000m ＋ 1000m】

2019年2月7日 Kazuma Uehara

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◆59km走った翌日のポイント練習 前日2/5(火)は、スタミナ養成として5時間 = 59km走った。 そして、59km走った翌 …

ランニング日誌 Running Diary

付け焼き刃のスタミナ養成【5時間Jog = 59km (阿蘇→高森→竹田)】

2019年2月6日 Kazuma Uehara

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◆付け焼き刃のスタミナ養成練習 そういえば、来週は熊本城マラソンだ。 郡市対抗駅伝のことばかり考えていて、熊本城マラソンの存 …

ランニング日誌 Running Diary

【5000m タイムトライアル】阿蘇郡市合同練習

2019年2月3日 Kazuma Uehara

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◆郡市対抗駅伝まであと1週間 郡市対抗熊日駅伝まであと1週間。 満足いく状態には仕上がっていないが、焦っても仕方がないのでとにか …

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