2018年 8月

ランニング日誌 Running Diary

心強い練習パートナー達【阿蘇クロカン練習16週目 30km XC Jog ＋ 400m×1】

2018年8月26日 Kazuma Uehara

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◆阿蘇クロカン練習16週目 本日で、今シーズン16度目の30kmクロカン走実施となる。 今日も素足にシューズ。  …

ランニング日誌 Running Diary

そのペースを設定する根拠はあるか【10000m変化走】

2018年8月23日 Kazuma Uehara

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◆そのペースを設定する根拠はあるか 台風接近の本日も『Team阿蘇』水曜練習会。 お題は・・・ *10 …

ランニング日誌 Running Diary

ランニングは全身運動ではない～阿蘇クロカン練習15週目【30km XC Jog ＋ 400m×1】

2018年8月19日 Kazuma Uehara

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◆今週3度目のポイント練習 今週は、 水曜日のTeam阿蘇練習会『3000m ＋ 2000m ＋ 1000m』。 木曜日の竹田 …

ランニング日誌 Running Diary

レースにレースウェア一式を忘れる【竹田市ナイター②1500m & 5000m】

2018年8月17日 Kazuma Uehara

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◆竹田市希望チャレンジ記録会 本日は『竹田市希望チャレンジ記録会』に参加。 通称『竹田市ナイター』。 阿蘇市からお隣の竹田市ま …

ランニング日誌 Running Diary

根性論ではどうにもならぬ疲労感【3000m＋2000m＋1000m repetation】

2018年8月16日 Kazuma Uehara

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◆お盆は超繁忙期 愚痴ではないが、仕事疲れがひどい。 阿蘇の観光業にとって、お盆は超繁忙期。 一年で最も忙しい …

ランニング日誌 Running Diary

阿蘇クロカン練習14週目　30km走はあくまで手段【30km XC Jog ＋ 400m×1】

2018年8月12日 Kazuma Uehara

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◆阿蘇クロカン練習14週目 先週は富士登山駅伝参加のた為、阿蘇クロカン練習は出来ず。 よって、本日は2週間ぶりの阿蘇 …

ランニング日誌 Running Diary

青島太平洋マラソン当選！年内のレーススケジュールが大体固まった 【8000m M Pace Run ＋ 1000m×1】

2018年8月9日 Kazuma Uehara

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◆青島太平洋マラソン当選 12/9(日)に開催される青島太平洋マラソン2018に当選した。 この大会は基本的には先着順でエン …

ランニング日誌 Running Diary

御殿場・富士山遠征3日目　富士登山駅伝

2018年8月8日 Kazuma Uehara

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◆富士山7合5尺からの御来光 午前4時半起床。 山小屋の朝は早い。 日の出とともに起きる。 みな、考えることは同じで、御来光を見に山小屋 …

ランニング日誌 Running Diary

御殿場・富士山遠征4日目　3日間で3回目の富士山頂登頂

2018年8月8日 Kazuma Uehara

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◆3日連続富士山頂登頂 富士登山駅伝の翌日も朝4時半起床。 これまた毎年恒例らしい「来年の富士登山駅伝試走」。  …

ランニング日誌 Running Diary

御殿場・富士山遠征1~2日目　初富士

2018年8月7日 Kazuma Uehara

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◆富士登山駅伝への誘い 阿蘇の大先輩ランナー・モリモトさんから届いたある日のメッセージ。 「富士登山駅伝に出てみない？」 ああ～、あの …

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